[成语接龙] 请用成语“缩头缩脚”接龙

请用成语“缩头缩脚”接龙
【游戏规则】
1、禁止连楼回复，回复需隔三楼；回复须引用楼上，并且用楼上最后一个成语接龙。
2、请将4字成语逐字拆分组成新的4个不重复的成语，后续接龙引用楼上的最后一个成语，再逐字拆分造4个成语，可以使用谐音字，但以不谐音为主，除非成语接龙无法进行下去！
3、请务必使用成语进行接龙。

【游戏举例】
  缩头缩脚 --脚踏实地-- 地主之谊-- 谊切苔岑                                                               

【游戏开始】
我开个头：（引用楼上： 谊切苔岑)
岑雨欣晴--晴天霹雳-- 力不从心-- 心口如一