【游戏规则】
1：禁止连楼回复，回复需隔两楼。
2：回复必须引用楼上！不使用“楼上”、“楼下”格式。
3：天气变得越来越寒冷了，我们应该如何调整饮食呢？中医养生学告诉我们，应该多吃一些温热补益的食物来滋养五脏、扶正固本、培育元气，促使体内阳气升发。这样，不仅能使身体更强壮，还可以起到很好的御寒作用。
    请列举冬季进补的膳食或者食品、食物等，   接楼格式为：名称 + 简要介绍，不得少于10个字。
4：每个会员最多回复10次！ 每条合格的接楼，你可以得到奖励 3-4金币；佩带游戏勋章者，金币翻倍！
6：本游戏主题开放时间为：2013年11月28日00:00 ~ 2013年12月1日05:00。

【游戏格式】
（引用楼上）
辣椒：吃辣椒能够促进食欲、增进消化，可使心跳加快、末梢毛细血管扩张、流向体表的血液增强。冬季常吃辣椒能够抵御寒冷，并能防止因受潮而引起的关节痛、腰腿痛和胃虚寒症。  1

【游戏开始】
我先开个头：（引用楼上）
带鱼：补五脏、祛风、杀虫，对脾胃虚弱、消化不良尤为适宜。

附件: 您所在的用户组无法下载或查看附件

• xjb555 金币 +40 发帖奖，勋章倍 2013-12-1 21:59

引用:

原帖由 bbca911819 于 2013-11-28 00:19 发表
【游戏规则】
1：禁止连楼回复，回复需隔两楼。
2：回复必须引用楼上！不使用“楼上”、“楼下”格式。
3：天气变得越来越寒冷了，我们应该如何调整饮食呢？中医养生学告诉我们，应该多吃一些温热补益的食物来滋养 ...

狗肉：寒冬，正是吃狗肉的好时节。狗肉，味道醇厚，芳香四溢，是冬令进补的佳品。冬天常食，可使老年人增强抗寒能力。
1

• xjb555 金币 +8 4X2 2013-12-1 21:59

引用:

原帖由 bbca911819 于 2013-11-28 00:19 发表
【游戏规则】
1：禁止连楼回复，回复需隔两楼。
2：回复必须引用楼上！不使用“楼上”、“楼下”格式。
3：天气变得越来越寒冷了，我们应该如何调整饮食呢？中医养生学告诉我们，应该多吃一些温热补益的食物来滋养 ...

名称：海参大枣粥
简介：　　材料：海参2只，大枣10枚，粳米适量。
　　         做法：海参泡发，切成小块，大枣洗净，与淘洗干净的粳米一同放入沙锅，加适量清水，先用大火煮沸，再用小火熬煮至粥，加盐调味。
　　         功效：益胃健脾，补肾益血，暖肾去寒


[url=168911_1.html][/url]

1

引用:

原帖由 xjb555 于 2013-11-28 00:28 发表

名称：海参大枣粥
简介：　　材料：海参2只，大枣10枚，粳米适量。
　　         做法：海参泡发，切成小块，大枣洗净，与淘洗干净的粳米一同放入沙锅，加适量清水，先用大火煮沸，再用小火熬煮至粥，加盐调味。 ...

胖头鱼：有暖胃、补虚、化痰、平喘的作用。体质虚弱的最好多吃胖头鱼的鱼头,暖胃的同时还能起到治疗耳鸣、头晕目眩的作用。

附件: 您所在的用户组无法下载或查看附件

• xjb555 金币 +8 4X2 2013-12-1 21:59

引用:

原帖由 bbca911819 于 2013-11-28 00:33 发表

胖头鱼：有暖胃、补虚、化痰、平喘的作用。体质虚弱的最好多吃胖头鱼的鱼头,暖胃的同时还能起到治疗耳鸣、头晕目眩的作用。

清蒸鲈鱼: 鲈鱼含有丰富的、易消化的蛋白质、脂肪、中医认为鲈鱼性温味甘，有健脾胃、补肝肾、止咳化痰的作用。冬天，鲈鱼肥腴可人，肉白如雪，鱼肉细腻，是最好的品鲈鱼季节。适量食用对人体健康有帮助。

• xjb555 金币 +8 4X2 2013-12-1 22:00

引用:

原帖由 punghung 于 2013-11-28 01:19 发表

清蒸鲈鱼: 鲈鱼含有丰富的、易消化的蛋白质、脂肪、中医认为鲈鱼性温味甘，有健脾胃、补肝肾、止咳化痰的作用。冬天，鲈鱼肥腴可人，肉白如雪，鱼肉细腻，是最好的品鲈鱼季节。适量食用对人体健康有帮助。

黄精：在古代养生学家的眼中是味神奇的延年益寿之品，甚至有“久服成仙”之说。就连唐代大诗人杜甫也曾以“扫除白发黄精在，君看他年冰雪容”的佳句来赞美它。黄精味甘，性平。归脾、肺、肾经，有着润肺滋阴、补牌益气之功效。用酒、黑豆同蒸后切片用，习称制黄精。

• xjb555 金币 +8 4X2 2013-12-1 22:00

引用:

原帖由 brity 于 2013-11-28 05:36 发表

黄精：在古代养生学家的眼中是味神奇的延年益寿之品，甚至有“久服成仙”之说。就连唐代大诗人杜甫也曾以“扫除白发黄精在，君看他年冰雪容”的佳句来赞美它。黄精味甘，性平。归脾、肺、肾经，有着润肺滋阴、补牌 ...

冬南瓜白腰豆炖鸡
这道丰盛的菜肴最适合冬天享用，香味浓郁，并含有丰富的叶酸盐和纤维。

• xjb555 金币 +8 4X2 2013-12-1 22:00

引用:

原帖由 小风牛 于 2013-11-28 06:12 发表

冬南瓜白腰豆炖鸡
这道丰盛的菜肴最适合冬天享用，香味浓郁，并含有丰富的叶酸盐和纤维。

川芎白芷炖鱼头：功用：川芎白芷都能够活血、行气、祛风，再配上味甘、性温的鱼头，更相得益彰。此道食谱可治疗男女头风、四肢拘牵痹痛。
1

[ 本帖最后由 LNCYWYF 于 2013-11-28 09:58 编辑 ]

• xjb555 金币 +8 4X2 2013-12-1 22:00

引用:

原帖由 LNCYWYF 于 2013-11-28 09:56 发表

川芎白芷炖鱼头：功用：川芎白芷都能够活血、行气、祛风，再配上味甘、性温的鱼头，更相得益彰。此道食谱可治疗男女头风、四肢拘牵痹痛。
1

狗肉：性温味甘，具有安五脏、暖肾壮阳之功效，善治脾胃虚寒之症疾。在冬季里常吃狗肉，对于脚冷、腰痛、体质虚弱者有良好的保暖御寒作用。

附件: 您所在的用户组无法下载或查看附件

• xjb555 金币 +8 4X2 2013-12-1 22:00

引用:

原帖由 bbca911819 于 2013-11-28 19:16 发表

狗肉：性温味甘，具有安五脏、暖肾壮阳之功效，善治脾胃虚寒之症疾。在冬季里常吃狗肉，对于脚冷、腰痛、体质虚弱者有良好的保暖御寒作用。

双菇栗子鸡：这个菜非常适合冬天吃，因为栗子在冬天是最甜的，加上双菇放下去焖，需时虽然比较多，但味道真的很好，大家一定要试一下呢。2

• xjb555 金币 +8 4X2 2013-12-1 22:01